Hivital Vitamina B12 x 200 comprimate VEGANE + CADOU Organizator medicamente 28 casete

Email Telefon

Sunt de acord cu termenii si conditiile magazinului.

VITAMINA  B12 x 200 comprimate vegane

Supliment alimentar

Produs Vegan

Fara gluten

Fara conservanti

Fara organisme modificate genetic

Produs cu certificat GMP

Fabricat in Europa

Hivital Foods

Ajuta la formarea hematiilor.

Reduce oboseala si epuizarea.

Sustine sistemul imunitar.

Informatii nutritionale: 

Mod de administrare: 1 comprimat / zi

Continut: 200 buc. (necesarul pentru 200 zile)

Ingrediente: 

Vitamina B12 (Metilcobalamina) 1000µg, 40000% VRN*

*VRN – valoarea de referinta nutritionala

Supliment alimentar care contine: Vitamina B12 (Metilcobalamina), fosfat de calciu, celuloza microcristalina, amidon de orez.

Mod de administrare: 

Luati 1 comprimat zilnic, in timpul unei mese.

Atentionari:

Acesta este un supliment alimentar.

Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un stil de viata sanatos.

A se pastra in loc racoros, fara umezeala.

A nu se lasa la indemana sau la vederea copiilor.

A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic.

Nu este destinat utilizarii in timpul sarcinii, alaptarii sau persoanelor sub 18 ani.

A se consulta medicul inainte de a fi administrat persoanelor cu afectiuni medicale cunoscute sau care urmeaza alte tratamente.

Continut:  200 comprimate vegane 500mg. 

Greutate neta: 100g.

Notificare nr. 6437/01.08.2024, Ministerul Sanatatii.

Deficitul de vitamina B12

Vitamina B12, cunoscută și sub numele de cobalamină, este o vitamină solubilă în apă care joacă un rol crucial în mai multe funcții ale corpului uman. Este esențial pentru formarea globulelor roșii, sinteza ADN-ului, funcționarea corectă a sistemului nervos și metabolismul celular.

Vitamina B12 se găsește în principal în alimente de origine animală, cum ar fi carnea, peștele, ouăle și produsele lactate. Persoanele care urmează diete vegetariene sau vegane pot avea nevoie de suplimente de vitamina B12 pentru a se asigura că primesc suficient din această vitamină importantă. Deficitul de vitamina B12 poate provoca anemie pernicioasă și probleme neurologice.

Cele mai comune forme de vitamina B12 sunt:

Cianocobalamina: Aceasta este forma cea mai stabilă și se găsește în suplimente.

Metilcobalamina: Este forma activă (cea mai biodisponibilă) în metabolismul acidului folic și homocisteinei.

Adenosilcobalamina: Este forma activă în sinteza acizilor nucleici și a funcției neurologice.

 

Funcțiile vitaminei B12

Vitamina B12 îndeplinește mai multe funcții vitale în organism:

Metabolismul celular: este esențial pentru sinteza ADN-ului, producerea de proteine ​​precum hemoglobina și formarea mielinei care protejează neuronii.

Formarea globulelor roșii: Ajută la maturarea globulelor roșii din măduva osoasă, prevenind anemia megaloblastică.

Funcția neurologică: Contribuie la sinteza mielinei și a neurotransmițătorilor, protejând nervii și facilitând comunicarea între celulele nervoase.

Sănătate mintală: Reglează starea de spirit și funcția cognitivă, prevenind depresia, anxietatea și demența.

Metabolismul acidului folic: Funcționează împreună cu acidul folic pentru sinteza ADN și formarea globulelor roșii, prevenind anemia megaloblastică.

Sănătatea cardiovasculară: Ajută la reducerea nivelului de homocisteină, un factor de risc pentru boli de inimă, și îmbunătățește absorbția calciului, întărind oasele și prevenind osteoporoza.

Obținerea adecvată a vitaminei B12 prin dietă sau suplimente este crucială pentru menținerea sănătății optime, în special pentru grupurile expuse riscului, cum ar fi vegetarienii, veganii, persoanele în vârstă și cei cu anumite afecțiuni medicale.

 

Cauzele deficitului de vitamina B12

Deficitul de vitamina B12 poate fi cauzat din mai multe motive:

ü  Aport alimentar insuficient

Vitamina B12 se găsește în principal în produsele de origine animală, cum ar fi carnea, peștele, ouăle și lactatele. Persoanele care urmează diete stricte vegane sau vegetariene pot prezenta un risc mai mare de deficiență dacă nu consumă alimente sau suplimente îmbogățite cu vitamina B12. Malnutriția, adică o dietă deficitară în nutrienți esențiali, poate împiedica, de asemenea, absorbția corectă a vitaminei B12.

ü  Probleme de absorbție

Vitamina B12 necesită factor intrinsec, produs de stomac, pentru a fi absorbit corespunzător în intestinul subțire. Condițiile care afectează producerea acestui factor, cum ar fi gastrita atrofică sau boala pernicioasă, pot duce la o absorbție slabă a vitaminei B12.

ü  Probleme intestinale

Tulburările care afectează absorbția nutrienților în intestinul subțire, cum ar fi boala celiacă sau boala Crohn, pot interfera cu absorbția vitaminei B12.

ü  Interventii chirurgicale la stomac sau la intestin subțire

Unele intervenții chirurgicale, cum ar fi gastrectomia parțială sau rezecția intestinală, pot interfera cu capacitatea de a absorbi vitamina B12.

ü  Utilizarea anumitor medicamente

Unele medicamente, cum ar fi inhibitorii pompei de protoni (folositi pentru a trata refluxul acid) si anumite medicamente pentru diabet, pot interfera cu absorbtia vitaminei B12.

ü  Îmbătrânire

Odată cu vârsta, capacitatea organismului de a absorbi vitamina B12 poate scădea.

ü  Nevoi crescute:

Femeile însărcinate au nevoie de mai multă vitamina B12 pentru a sprijini dezvoltarea fătului, iar femeile care alăptează au nevoie de mai multă vitamina B12 pentru a satisface nevoile copilului lor.

ü  Consumul excesiv de alcool

Consumul cronic de alcool poate deteriora mucoasa stomacului și poate interfera cu absorbția vitaminei B12.

ü  Stres

Stresul inhibă sucurile gastrice și factorul intrinsec din stomac, îngreunând absorbția acestora.

Este important de reținut că deficiența de vitamina B12 poate avea consecințe grave asupra sănătății, cum ar fi anemia megaloblastică și leziuni neurologice, așa că este important să o abordați în mod corespunzător, cu îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății.

 

Ghid nutrițional pentru tratarea deficienței de B12

În cele mai multe cazuri, se poate crede că simpla suplimentare cu Vitamina B12 sau consumul de alimente bogate în acea Vitamină va rezolva deficiența.

Acesta este adesea cazul în cazurile de deficit de vitamina B12 din cauza unei diete vegetariene sau vegane sau a nevoilor crescute de vitamina B12. Cu toate acestea, există multe alte cazuri în care nici măcar administrarea de suplimente de vitamina B12 nu va rezolva deficiența deoarece problema constă în incapacitatea organismului de a o absorbi corect.

După cum am menționat mai devreme, absorbția vitaminei B12 depinde de factorul intrinsec, o proteină gastrică care protejează vitamina B12, asigurând livrarea optimă a acesteia către intestin.

Acest factor intrinsec poate fi afectat de o varietate de tulburări digestive, precum și de procesul natural de îmbătrânire și de utilizarea medicamentelor care inhibă producția de acid gastric.

Mai întâi trebuie să luăm în considerare managementul stresului. Este esential, fiind cel mai important factor. Orice formă de stres, fie el fizic, mental sau emoțional, inhibă digestia și, prin urmare, producția de suc gastric.

Când ne confruntăm cu stresul, corpul nostru activează mecanisme de supraviețuire imediată, deturnând sângele către cap și mușchi pentru a se pregăti pentru zbor, luptă sau gândire clară pentru a supraviețui. În acel moment, organismul consideră digestia o neprioritate.

 

Un alt detaliu de reținut este modul în care mănânci. Este important să mănânci alimente calm și fără griji, mestecând încet și temeinic. Evitați alimentele rafinate, denaturate și procesate, precum și grăsimile saturate în exces, grăsimile trans și proteinele animale. Toate aceste aspecte sunt la fel de cruciale pentru a facilita absorbția vitaminei B12.

Autor: Hivital